Chuyển tới nội dung
Sức khỏe sinh sản
Thời điểm nào dễ mang thai nhất? Làm gì để dễ mang thai?

Thời điểm nào dễ mang thai nhất? Làm gì để dễ mang thai?

11/06/2023

Thời điểm nào dễ mang thai nhất luôn là vấn đề được nhiều vợ chồng quan tâm hiện nay. Vì khi xác định được chính xác thời điểm này sẽ giúp tăng tỷ lệ thụ thai thành công hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp vợ chồng bạn xác định chính xác cách tính thời điểm thụ thai, dấu hiệu nhận biết…

1/ Thời điểm nào dễ mang thai nhất? Bao nhiêu ngày?

1.1 Thời điểm nào dễ mang thai nhất?

Thời điểm nào dễ mang thai nhất? Theo các chuyên gia thời gian dễ đậu thai nhất là khi trứng rụng. Do đó muốn thụ thai thì hai vợ chồng bạn nên quan hệ trong khoảng thời gian này.

Trứng của người phụ nữ có thể tồn tại trong cơ thể tối đa là 36 tiếng. Còn tinh trùng của người đàn ông có thể tồn tại trong tử cung từ 2 - 3 ngày. Do đó việc canh đúng ngày rụng trứng sẽ giúp bạn tăng tỷ lệ đậu thai hơn.

Tuy nhiên thời gian rụng trứng phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt. Mỗi chị em sẽ có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, có thể là 22 ngày hoặc kéo dài 36 ngày. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài từ 28 - 30 ngày.

Do đó ngày rụng trứng của những chị em có kinh nguyệt đều sẽ là ngày thư 14. Còn đối với những người có kỳ kinh nguyệt không đều việc xác định ngày trứng rụng rất khó.

Bên cạnh đó, một số yếu tố như môi trường sống, tâm lý, sức khỏe… cũng sẽ ảnh hưởng đến thời gian rụng trứng. Do vậy, để có thể dễ dàng mang thai bạn nên quan hệ tình dục đều đặn trước đó 1 hoặc 2 ngày và kéo dài cho đến ngày rụng trứng.

thoi-diem-nao-de-mang-thai-nhat-1.jpg (23 KB)

1.2 Dấu hiệu của thời điểm dễ mang thai

Thời điểm nào dễ mang thai nhất đó chính là khi rụng trứng. Mỗi khi đến ngày rụng trứng thì sẽ có các dấu hiệu cho bạn nhận biết như sau:

  • Khí hư ra nhiều và trong suốt

Thông thường khí hư sẽ ra ít, có màu vàng nhạt. Nhưng vào những ngày rụng trứng thì khí hư ra nhiều hơn, có màu trắng trong, có độ dính, co giãn. Đặc biệt vào những ngày này bạn sẽ thấy ở vùng kín luôn ẩm ướt, khó chịu.

Tuy nhiên nếu khi hư ra nhiều, có mùi hôi và kéo dài nhiều ngày thì đây có thể là dấu hiệu bị viêm nhiễm âm đạo. Do đó hãy đi thăm khám khi thấy khí hư bất thường kéo dài.

  • Đau ngực

Một trong những dấu hiệu chị em có thể gặp phải đó là tình trạng đau tức ngực, núm vú. Do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi để trứng trội lên và rụng. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách mặc áo rộng rãi, thoải mái kết hợp với massage hoặc chườm nóng, lạnh.

  • Đau bụng dưới và vùng xương chậu

Những cơn đau bụng nhẹ vùng bụng dưới, xương chậu sẽ xuất hiện khi rụng trứng. Chúng sẽ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ nên bạn sẽ khó có thể nhận ra. Bên cạnh đó chúng còn kèm theo các triệu chứng như đầy bụng, chuột rút, buồn nôn…

  • Nhiệt độ cơ thể tăng hơn bình thường

Vào những ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể sẽ khoảng 37 độ mà không phải bị bệnh. Nguyên nhân là do hormone progesterone trong cơ thể tăng cao.

  • Đốm máu màu đỏ tươi hoặc nâu

Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do trứng vỡ ra để chuẩn bị cho quá trình gặp gỡ tinh trùng. Tuy nhiên nếu tình trạng này xảy ra liên tục thì nguy cơ cao bạn gặp phải tình trạng viêm nhiễm âm đạo hoặc có thai ngoài tử cung. 

  • Ham muốn tình dục

Sự thay đổi của hormone Estrogen trong giai đoạn rụng trứng khiến cho ham muốn tình dục ở nữ giới tăng cao. Đa phần, tình trạng này thường kéo dài trong khoảng 6 ngày.

thoi-diem-nao-de-mang-thai-nhat-2.jpg (70 KB)

2/ Cách tính thời điểm rụng trứng

Thời điểm nào dễ mang thai nhất? Cách tính như thế nào? Lựa chọn thời gian mang thai chính xác sẽ giúp bạn tăng tỷ lệ có bé và ngăn ngừa tình trạng mang thai ngoài ý muốn. Dưới đây là các cách tính ngày rụng trứng, bạn có thể áp dụng:

  • Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Cách tính thời điểm rụng trứng này chỉ áp dụng với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều. Để có kết quả tốt nhất bạn cần phải theo dõi chu kỳ của mình trong vòng 3 tháng.

Với những chị em chu kỳ kinh kéo dài 28 ngày thì để dễ có thai hai vợ chồng nên quan hệ đều đặn từ ngày thứ 9 - 14 của chu kỳ.

Chu kỳ kinh kéo dài 30 ngày thì chị em nên quan hệ vợ chồng từ ngày 11 - 16 của chu kỳ.

  • Dùng que thử rụng trứng

Nếu chu kỳ kinh không đều thì bạn có thể thử bằng cách sử dụng que thử rụng trứng. Que rụng trứng sẽ đo nồng độ LH có trong nước tiểu của chị em. Nếu que thử LH lên 2 vạch thì hai vợ chồng bạn nên quan hệ để dễ đậu thai hơn.

  • Siêu âm

Đây là cách giúp bạn xác định thời điểm nào dễ mang thai nhất. Vì các bác sĩ sẽ siêu âm buồng trứng xem có trứng trội hay không. Nếu có trứng trội và chuẩn bị rụng thì hai vợ chồng nên quan hệ thì khả năng đậu thai sẽ cao.

thoi-diem-nao-de-mang-thai-nhat-3.jpg (30 KB)

3/ Làm gì sau khi quan hệ để dễ mang thai?

Thời điểm nào dễ thụ thai nhất chính là khi trứng rụng. Tuy nhiên để có được kết quả tốt nhất thì không chỉ dựa vào yếu tố này mà còn cần thực hiện tốt các vấn đề sau:

  • Đi thăm khám sức khỏe tiền hôn nhân hoặc trước khi muốn mang bầu để tránh gặp tình trạng hiếm muộn.
  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả hai vợ chồng qua bữa ăn hàng ngày. Như: Omega 3 (DHA, EPA) acid folic, sắt, kẽm, Vitamin C, E, canxi, i - ốt … Hoặc bạn có thể bổ sung bằng cách sử dụng các thực phẩm chức năng. Việc này sẽ giúp trứng và tinh trùng khỏe mạnh, tăng tỷ lệ thụ thai hơn.
  • Tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi thư giãn tạo cảm giác thoải mái. Khi tâm trạng thoải mái sẽ giúp việc thụ thai trở lên dễ dàng hơn.
  • Từ bỏ các thói quen và các chất độc hại ra khỏi cuộc sống của bạn. Như không sử dụng chất kích thích rượu bia, thuốc lá, cafein, ma túy và không thức khuya…
  • Áp dụng tư thế quan hệ dễ thụ thai và sau khi quan hệ cần đặt gối mỏng dưới mông sẽ giúp tăng tỷ lệ thụ thai.

Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi thời điểm nào dễ mang thai nhất. Chúc cho các bạn sau khi xác định được thời điểm vàng thụ thai sẽ sớm có được tin vui.

Nếu cần giải đáp các câu hỏi liên quan hay đặt lịch thăm khám và tư vấn, bạn chỉ cần để lại thông tin tại FORM MẪU hoặc liên hệ Hotline. Đội ngũ bác sĩ và tổ chuyên môn của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn miễn phí và nhanh nhất.


DR THÀNH SƠN - Gieo Mầm Hạnh Phúc

Đánh giá bài viết
1 bầu chọn / trung bình: 5
656
Lượt xem

Bài viết khác