Chuyển tới nội dung
Lời khuyên giúp các Ba Mẹ tối ưu hóa khả năng mang thai tự nhiên

Lời khuyên giúp các Ba Mẹ tối ưu hóa khả năng mang thai tự nhiên

11/05/2023

Ba Mẹ đang có kế hoạch sinh bé hay gặp khó khăn thuộc trường hợp vô sinh hiếm muộn thì đừng bỏ qua bài viết này - Lời khuyên và những lưu ý giúp Ba Mẹ tối ưu hóa khả năng mang thai tự nhiên.

1. Thật tuyệt vời khi có thể mang thai tự nhiên

Mang thai tự nhiên được hiểu là việc thụ thai thành công mà không cần có sự can thiệp, tác động của các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản như bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI), thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). 

Mang thai tự nhiên chính là giải pháp tối ưu:

  • Tốt cho cả Mẹ và thai nhi
  • Tiết kiệm tối đa chi phí 
  • An toàn cho cả Mẹ và Bé 
  • Tiết kiệm về thời gian - công sức 

Và trên hết, khi có thể hoàn thành thiên chức thiêng liêng một cách tự nhiên nhất, người Mẹ sẽ có một hành trình khỏe mạnh, suôn sẻ nhất. 

2. Lời khuyên số 1: Hãy mang thai trong độ tuổi lý tưởng để sinh nở 

Lời khuyên giúp các Ba Mẹ tối ưu hóa khả năng mang thai tự nhiên

Phụ nữ nên mang thai trong độ tuổi từ 20-35

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ở độ tuổi lý tưởng cho việc sinh nở từ 20 - 35 tuổi (lúc này cơ thể đã phát triển toàn diện, nội tiết tố ổn định, thể trạng tốt nhất) tỷ lệ mang thai của chị em cao nhất. 

Sau tuổi 35, khả năng thụ thai tự nhiên bị suy giảm đáng kể mặt khác lúc này nội tiết tố nữ cũng giảm dần theo thời gian, không thật sự thuận lợi cho việc mang thai - sinh đẻ. 

3. Lời khuyên số 2: Thăm khám sớm nếu thả 6-12 tháng mà không thụ thai 

Vô sinh hiếm muộn được xác định là trường hợp quan hệ đều đặn không kế hoạch trong 12 tháng mà không có thai với phụ nữ dưới tuổi 35, 6 tháng mà không có thai được xác định là vô sinh do tuổi tác với phụ nữ trên 35 tuổi.

Chính vì thế, sau khi “thả” 6-12 tháng (tùy độ tuổi) mà không có thai, các cặp vợ chồng nên đi thăm khám để xác định nguyên nhân khó có con từ đó có hướng cải thiện, khắc phục hiệu quả. Thực tế cho thấy, càng chữa VSHM sớm tỷ lệ thành công càng cao, càng về sau khả năng có thai càng thấp. 

Phòng khám sản phụ khoa, vô sinh hiếm muộn DR Thành Sơn là điểm đến tin cậy, được hàng ngàn khách hàng tin tưởng lựa chọn. Khi thăm khám hiếm muộn tại đây, Ba Mẹ sẽ được tư vấn bởi bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, được trải nghiệm quy trình thăm khám chuyên nghiệp với sự hỗ trợ của các trang thiết bị, máy móc tân tiến, cho kết quả chính xác.

Lời khuyên giúp các Ba Mẹ tối ưu hóa khả năng mang thai tự nhiên

Chủ động thăm khám hiếm muộn khi thả từ 12 tháng trở nên mà không dính bầu

Đã có hơn 4000 cặp đôi hiếm muộn có được niềm vui làm Cha Mẹ khi gửi gắm niềm tin tại Dr Thành Sơn. Ba Mẹ cần được hỗ trợ, nhanh tay inbox hoặc để lại thông tin tại Form tư vấn TẠI ĐÂY!

4. Lời khuyên số 3: Quan hệ vào “cửa sổ thụ thai”

Cửa sổ thụ thai là khoảng thời gian có tỷ lệ thụ thai cao nhất được tính từ khoảng 2 ngày đến 6 ngày kết thúc vào ngày rụng trứng. Để xác định ngày rụng trứng chị em có thể áp dụng các cách như siêu âm theo dõi rụng trứng hoặc lấy số ngày của chu kỳ kinh trừ đi 14 hoặc theo dõi các triệu chứng của cơ thể hoặc dùng que thử rụng trứng. 

Lời khuyên giúp các Ba Mẹ tối ưu hóa khả năng mang thai tự nhiên

Quan hệ vào cửa sổ thụ thai để tăng tỉ lệ đậu thai thành công

5. Lời khuyên số 4: Tần suất quan hệ hợp lý & tư thế quan hệ dễ thụ thai 

Để tối ưu hóa tỷ lệ mang thai tự nhiên, các cặp vợ chồng nên duy trì quan hệ với tần suất hợp lý từ 2-3 lần/ tuần. 

Đặc biệt, nên ưu tiên giao hợp vào những ngày có xác suất thụ thai cao, chính là khoảng thời gian của cửa sổ thụ thai. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, có 1 số tư thế quan hệ giúp tăng tỷ lệ đậu thai nhờ tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng có thể đi sâu vào gặp trứng để thụ tinh. 

  • Tư thế truyền thống 
  • Tư thế úp thìa 
  • Tư thế cưỡi ngựa
  • Tư thế doggy
  • Tư thế kiểu Erobic

Lưu ý: Sau khi quan hệ, người vợ nên nằm thư giãn, kê cao gối và giữ tư thế đó trong khoảng 30-60 phút để giúp tinh trùng bơi vào sâu bên trong âm đạo, tránh bị trào ra ngoài. 

6. Lời khuyên số 5: Chuẩn bị những điều kiện tốt nhất cho việc mang thai

Lời khuyên giúp các Ba Mẹ tối ưu hóa khả năng mang thai tự nhiên

Dinh dưỡng lành mạnh để tối ưu tỷ lệ mang thai tự nhiên

Để tối ưu hóa tỷ lệ thụ thai tự nhiên, cả vợ và chồng cần chuẩn bị những điều kiện tốt nhất về mặt sức khỏe - tâm lý cho việc có con, cụ thể là:

- Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu sắt, omega 3, vitamin và các khoáng chất để cơ thể khỏe mạnh, ổn định nội tiết tố. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cải thiện chất lượng trứng, tinh trùng một cách tự nhiên.

- Hạn chế đồ uống có cồn, rượu bia, chất kích thích

- Thường xuyên vận động, rèn luyện thể dục thể thao

- Giữ tinh thần thỏa mái, tránh xa stress, căng thẳng kéo dài

Nếu cần giải đáp các câu hỏi liên quan hay đặt lịch thăm khám và tư vấn, bạn chỉ cần để lại thông tin tại FORM MẪU hoặc liên hệ Hotline 078.666.9696. Đội ngũ bác sĩ và tổ chuyên môn của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn miễn phí và nhanh nhất.


DR THÀNH SƠN - Gieo Mầm Hạnh Phúc

Đánh giá bài viết
1 bầu chọn / trung bình: 5
362
Lượt xem

Bài viết khác