AMH thấp là gì? Nguyên nhân & Cách cải thiện tăng khả năng thụ thai

Chỉ số AMH là một chỉ số quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe sinh sản của phụ nữ, đặc biệt là khả năng dự trữ buồng trứng và khả năng thụ thai. Vậy AMH thấp có nghĩa là gì, nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm thế nào để tăng khả năng thụ thai ở chị em AMH thấp? Tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. AMH thấp là gì?

AMH là một hormone được tiết ra bởi các tế bào trong nang trứng, giúp đánh giá số lượng trứng còn lại trong buồng trứng. Mức AMH thấp thường phản ánh khả năng sinh sản của phụ nữ có thể bị ảnh hưởng và có thể liên quan đến tình trạng suy giảm chức năng buồng trứng hoặc các vấn đề liên quan đến thụ thai.

Suy buồng trứng – AMH thấp, nỗi lo của nhiều chị em trong độ tuổi sinh sản.

✓ Thông thường, chỉ số AMH ở phụ nữ dưới 38 tuổi nằm trong khoảng từ 2,2 – 6,8 ng/ml. Chỉ số AMH thấp trong khoảng 1,0-1,5 ng/ml có nghĩa là dự trữ buồng trứng bị suy yếu, tuy nhiên vẫn có thể mang thai.

✓ Nếu chỉ số AMH dưới 1 ng/ml thì người này được dự đoán là khó thụ thai.

✓ Chỉ số AMH dưới 0,5 ng/ml chứng tỏ dự trữ buồng trứng rất thấp, buồng trứng bị teo lại và chức năng bị hạn chế nghiêm trọng, buồng trứng có rất ít nang thứ cấp, rụng trứng gần như không xảy ra.

2. Nguyên nhân dẫn đến AMH thấp

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng AMH thấp. Một số yếu tố phổ biến bao gồm:

• Tuổi tác: Khi phụ nữ bước vào độ tuổi 30, chỉ số AMH bắt đầu giảm dần. Sự suy giảm này càng rõ rệt khi phụ nữ ở độ tuổi 35 trở đi.
• Suy buồng trứng sớm: Một số phụ nữ có thể bị suy buồng trứng sớm, dẫn đến AMH thấp ngay cả khi họ còn trẻ.
• Các bệnh lý về buồng trứng: Những bệnh như u xơ buồng trứng, viêm buồng trứng hay lạc nội mạc tử cung có thể làm giảm chỉ số dự trữ buồng trứng.
• Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Lối sống không lành mạnh, stress kéo dài hoặc thói quen ăn uống thiếu khoa học cũng có thể ảnh hưởng đến chỉ số AMH.

Điểm danh 6 dấu hiệu cảnh báo chất lượng trứng đang suy giảm.

3. Chỉ số AMH thấp có con được không?

AMH thấp có thể làm giảm khả năng thụ thai tự nhiên nhưng không đồng nghĩa với việc không thể mang thai. Khả năng có con của phụ nữ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như:

• Sức khỏe tổng thể: Tình trạng sức khỏe của cả hai vợ chồng đóng vai trò quan trọng trong khả năng có con.
• Chất lượng trứng và tinh trùng: Dù chỉ số AMH thấp, nếu chất lượng trứng và tinh trùng tốt, vẫn còn cơ hội thụ thai thành công. 

Tại Phòng khám TS, hơn 2.800 chị em suy buồng trứng đã hạnh phúc đón con yêu sau 2-6 tháng nhờ liệu trình chuyên sâu “cá thể hóa,” mang lại hiệu quả vượt trội nhờ:

• Nâng cao chất lượng nang noãn, tăng tần suất trứng trội: Cải thiện chất lượng trứng mà không cần kích trứng liều cao như các phương pháp khác.
• Tăng cường thể trạng, làm đẹp niêm mạc, điều hòa nội tiết: Tạo điều kiện lý tưởng để thụ thai thành công và duy trì thai kỳ an toàn.
• Canh trứng chuẩn xác, chớp thời điểm “vàng”: Xác định đúng thời gian rụng trứng để tối ưu hóa khả năng thụ thai.
• Giảm chi phí, tiết kiệm thời gian: Chỉ sau 1-3 liệu trình, tỷ lệ thành công cao, giúp tiết kiệm tối đa cả thời gian lẫn chi phí.
• Sự đồng hành 1:1 của đội ngũ chuyên gia: Tổ chuyên môn sẽ theo sát và hỗ trợ từng bước, đảm bảo hành trình tìm con ngắn gọn và trọn vẹn hơn.

Cảm ơn chị Hương đã tin tưởng lựa chọn Phòng khám TS là nơi đồng hành tìm con khi chỉ số AMH cực thấp – AMH 0,09.

Hạnh phúc con yêu “gõ cửa” gia đình chị Diệp sau 10 năm mong ngóng!

4. Cách cải thiện chất lượng trứng, tăng khả năng thụ thai tự nhiên ở chị em AMH thấp

Mặc dù tình trạng AMH thấp không thể cải thiện, nhưng có một số cách có thể giúp cải thiện chất lượng trứng, từ đó tăng khả năng thụ thai:

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Một chế độ ăn giàu vitamin D, omega-3, trái cây, rau xanh, cá hồi giúp bảo vệ và cải thiện chất lượng trứng.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Giữ cân nặng hợp lý giúp ổn định hormone và tăng cơ hội thụ thai. Tập thể dục nhẹ mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Giữ tinh thần thoải mái: Quản lý stress bằng thiền, yoga và ngủ đủ giấc để tránh ảnh hưởng xấu đến quá trình rụng trứng và đời sống tình dục.
• Kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ: Kiểm tra chỉ số AMH thường xuyên để theo dõi khả năng thụ thai, từ đó có kế hoạch mang thai phù hợp.
• Phương pháp hỗ trợ sinh sản phù hợp: Các phương pháp phổ biến như IUI, IVF, ICSI,… được áp dụng tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe sinh sản của mỗi người, giúp tối ưu hóa khả năng thụ thai.

Cải thiện chất lượng trứng – Sẵn sàng đón con tự nhiên!

Bên cạnh các phương pháp can thiệp y khoa phức tạp trên, liệu trình chuyên sâu “cá thể hóa” dành riêng cho suy buồng trứng tại Phòng khám TS đã giúp hơn 2800 chị em mang thai tự nhiên thành công. Liệu trình này không chỉ cải thiện chất lượng trứng mà còn tối ưu hóa thời điểm thụ thai, mang lại hy vọng cho hàng ngàn chị em suy buồng trứng khó khăn nhất đón con yêu tự nhiên. 

Chỉ số AMH là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Đặc biệt, với chị em suy buồng trứng, dù chỉ còn MỘT quả trứng, bạn vẫn còn khả năng đón con tự nhiên khi áp dụng đúng phương pháp và lựa chọn đúng người đồng hành! 

Đừng để suy buồng trứng cản trở hành trình làm mẹ – hãy nhấc máy gọi ngay hotline 078 666 9696 hoặc để lại thông tin tại đây để đội ngũ bác sĩ và tổ chuyên môn của Phòng khám TS sẽ hỗ trợ bạn miễn phí và nhanh nhất.