Chuyển tới nội dung
Sức khỏe sinh sản
8 dấu hiệu buồng trứng đa nang bạn không nên bỏ qua

8 dấu hiệu buồng trứng đa nang bạn không nên bỏ qua

28/12/2022

Buồng trứng đa nang (PCOS) là một loại rối loạn nội tiết và nó gây nên tình trạng vô sinh hiếm muộn cho chị em phụ nữ. Vậy nên bạn cần biết được chính xác dấu hiệu buồng trứng đa nang để có hướng điều trị kịp thời. Tuy nhiên các dấu hiệu bệnh lý này không đặc trưng và rất dễ bị bỏ qua.

1/ Các dấu hiệu buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang là do cơ thể thiếu hụt hormone sinh sản nữ và thừa hormone sinh sản nam. Trong đó hormone nữ có vai trò kích hoạt và thúc đẩy quá trình rụng trứng mỗi kỳ kinh nguyệt. Việc nội tiết không cân bằng sẽ khiến cho trứng không thể rụng và gây xuất hiện nhiều nang trứng nhỏ dẫn tới rối loạn phóng noãn.

Do những rối loạn như vậy nên dù bạn có số lượng trứng nhiều vẫn khó có thể mang thai. Để ngăn ngừa bệnh lý thì bạn cần nằm lòng các dấu hiệu buồng trứng đa nang sau:

Khó mang thai

Do hội chứng PCOS sẽ gây ra tình trạng nhiều nang noãn nhưng không thể chín và rụng. Bởi vậy nên dù bạn có “thả” một thời gian nhưng vẫn không thể thụ thai

Không chỉ vậy, nồng độ hormone testosterone và insulin cao trong cơ thể cũng khiến bạn có nguy cơ sảy thai cao hơn bình thường. Vậy nên gây ra tình trạng sảy thai liên tục ở những người mắc buồng trứng đa nang.

Kinh nguyệt thay đổi bất thường

Nội tiết tố bị rối loạn khiến kinh nguyệt của chị em phụ nữ không được đều. Theo thống kê có 50% chị em gặp phải tình trạng này và có đến 20% không có chu kỳ kinh, một năm chỉ có 1 - 2 lần.

Vậy nên khi thấy chu kỳ kinh kéo dài hơn 35 ngày, lượng máu chảy ra quá nhiều hoặc quá ít, chậm kinh 4 tháng trở lên. Ngoài ra các dấu hiệu như ngày kinh kéo dài hoặc chảy máu giữa chu kỳ… thì bạn nên đi thăm khám sớm.

Các vấn đề về da

Một trong những dấu hiệu buồng trứng đa nang thường bị chị em bỏ qua đó là tình trạng da. Khi thấy tự nhiên da xấu đi, tiết nhiều nhờn, nổi mụn trứng cá, những vùng có nhiều nếp gấp bị sạm đen… thì bạn cũng nên đi thăm khám.

Vì lượng hormone nam (androgen) khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây tắc lỗ chân lông, khiến da bóng dầu và dễ nổi mụn trứng cá. Nên đi thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân gây nên tình trạng này.

Lông, tóc phát triển bất thường

Nam giới có nhiều lông hơn phụ nữ là do cơ thể sản sinh ra nhiều nội tiết tố nam, nhất là testosterone. Do đó khi bạn mắc hội chứng PCOS thì lông cũng sẽ phát triển mạnh mẽ bất thường. Đặc biệt là râu và ria mép sẽ phát triển nhiều nhất trên cơ thể.

Trong khi lông trên cơ thể phát triển mạnh mẽ, rậm rạp thì tóc lại rụng khá nhiều và nếu lâu ngày không được can thiệp thì có thể dẫn tới tình trạng hói đầu như nam giới. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do hormone sinh dục nam tăng cao, các nang tóc có thể bị thiếu dinh dưỡng, mỏng và yếu dần.

8 dấu hiệu buồng trứng đa nang bạn không nên bỏ qua

Đau bụng, đau vùng chậu

Bạn có thể gặp những cơn đau bụng như mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt, kèm theo đó là các cơn đau vùng xương chậu, lưng. Tình trạng này thường đau theo cơn từ nặng đến nhẹ, tùy từng thể trạng của mỗi người mà sẽ có những cảm nhận khác nhau.

Ngưng thở khi ngủ

Rối loạn nội tiết và tăng cân bất thường sẽ khiến bạn gặp phải tình trạng ngưng thở khi ngủ buổi đêm. Điều này khiến bạn không thể ngủ sâu giấc và thường hay tỉnh giữa đêm. Bệnh lý này kéo dài còn tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, huyết áp.

Tâm lý không ổn định

Mất cân bằng nội tiết trong cơ thể sẽ khiến bạn luôn cảm thấy lo âu, căng thẳng và mệt mỏi. Nếu bạn thấy bản thân luôn vui buồn vô cớ và một trong các dấu hiệu trên thì nên đi thăm khám để đảm bảo nội tiết và sức khỏe được tốt nhất.

Tăng cân, béo phì

Khi bạn thấy bản thân đang có 1 trong các dấu hiệu trên và đột nhiên bản thân tăng cân mất kiểm soát. Dù bạn vẫn áp dụng chế độ ăn uống điều độ, tập luyện thể thao thì có thể bạn đang bị PCOS.

Nồng độ hormone androgen tăng cao, lượng mỡ thừa sẽ dễ dàng tích tụ khiến bạn tăng cân bất thường. Đặc biệt là vùng mông và bụng sẽ là những nơi tích mỡ thừa nhiều nhất trên cơ thể.

8 dấu hiệu buồng trứng đa nang bạn không nên bỏ qua

2/ Buồng trứng đa nang có nguy hiểm không?

Theo thống kê có hơn 80% chị em gặp tình trạng buồng trứng đa nang khó có thể mang thai như người có sức khỏe bình thường. Ngoài gây vô sinh hiếm muộn thì bệnh lý này còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như:

  • Béo phì
  • Tiểu đường tuýp 2
  • Tim mạch
  • Huyết áp cao
  • Ung thư nội mạc tử cung

Ngăn ngừa bệnh lý này thì bạn nên chú ý quan sát và theo dõi các dấu hiệu bất thường trong cơ thể. Phát hiện bệnh và điều trị sớm sẽ giúp kết quả điều trị đạt được hiệu quả cao. Bên cạnh đó tránh được các biến chứng nguy hiểm nghiêm trọng.

Để cơ thể luôn khỏe mạnh thì bạn nên đi thăm khám tiền hôn nhân và khám định kỳ mỗi tháng 1 lần.

8 dấu hiệu buồng trứng đa nang bạn không nên bỏ qua

3/ Làm gì để ngăn ngừa dấu hiệu buồng trứng đa nang?

Ngăn ngừa các dấu hiệu buồng trứng đa nang thì bạn nên có chế độ ăn uống và rèn luyện thể thao phù hợp. Dưới đây là một vài gợi ý tốt cho sức khỏe của bạn:

Chế độ ăn uống

  • Rau có lá màu xanh đậm chứa nhiều canxi, sắt, kẽm, magie, vitamin K, C, E. Và quan trọng nhất là vitamin B - một loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng của PCOS.
  • Rau củ có nhiều màu sắc như ớt chuông, khoai lang, cà chua, cà rốt, cà tím, cải cầu vồng…
  • Trái cây tươi giàu vitamin, chất xơ và chất khoáng. Một số trái cây có chỉ số đường thấp như dâu tây, mơ, bưởi, ổi, lê, cam, dưa hấu, việt quất, táo, kiwi…
  • Thực phẩm chứa nhiều chất béo tốt có tác dụng đào thải độc tố khỏi cơ thể, thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố và kiểm soát cân nặng. Chất béo tốt thường có trong các loại hạt, bơ, dầu ô liu và các loại cá có dầu như cá ngừ và cá hồi.
  • Thực phẩm có chất kháng viêm như cải xoăn, rau bó xôi, cà chua, dầu oliu, quả hạnh nhân…
  • Không nên ăn những thực phẩm làm đường huyết tăng cao như bánh quy, bánh ngọt, kem, nước ngọt có ga…
  • Hạn chế những thực phẩm làm từ đậu nành
  • Những đồ uống có chứa cồn, cafein cũng được khuyến cáo không nên sử dụng nhiều, nhất là vào buổi tối.

Thể dục thể thao

Nên tập những bài thể dục thể thao nhẹ nhàng, không nên tập quá sức như yoga, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây... Không nên gây áp lực cho bản thân nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày. Một tuần bạn có thể tập ít nhất 4 buổi.

Tập thể thao đều đặn giúp ngăn ngừa hội chứng PCOS và tình trạng béo phì. Giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và tự tin hơn vào vóc dáng của bản thân.

Những thông tin về dấu hiệu buồng trứng đa nang bên trên, hy vọng đã giúp bạn hiểu hơn về bệnh lý này. Nếu cần giải đáp các câu hỏi liên quan hay đặt lịch thăm khám và tư vấn, bạn chỉ cần để lại thông tin tại FORM MẪU hoặc liên hệ Hotline. Đội ngũ bác sĩ và tổ chuyên môn của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn miễn phí và nhanh nhất.


DR THÀNH SƠN - Gieo Mầm Hạnh Phúc

Đánh giá bài viết
1 bầu chọn / trung bình: 5
524
Lượt xem

Bài viết khác